【初心者OK】若洲海浜公園でシロギスを釣る方法｜仕掛けから食べ方まで全解説

「東京でも海釣りができる」と聞いて、なんとなく気になりながらも、ずっと一歩を踏み出せていない——そんな経験、ありませんか？

実は私も、釣りを始めた当初は全く同じ状態でした。

釣具屋の前まで行っては「何を買えばいいのかわからない」とドアを開けられず、スマホで「初心者 釣り 東京」と検索しながら30分ウロウロして、結局その日は帰ってしまったことが何度あったか。

でも想像してみてください。

東京ゲートブリッジが目の前にそびえる堤防で、竿先がくいっと引き込まれた瞬間、思わず「きた！」と声が出て、手のひらに乗るくらいの銀色のシロギスを引き上げる自分を。

その日の夜、台所で揚げた天ぷらを一口かじったとき、「これ、自分で釣ったやつだ」と、じんわりした達成感が広がる瞬間を。

それは決して遠い話ではなくて、この記事を読んで準備を整えれば、次の週末から体験できることなんです。

まずは若洲海浜公園がシロギス釣りにどれだけ向いているか、そこから見ていきましょう。

若洲海浜公園はシロギス釣りに向いているのか

結論から言うと、若洲海浜公園は初心者がシロギスを狙うのに東京都内で最もおすすめできる釣り場のひとつです。

東京都江東区若洲3丁目に位置するこの海釣り公園は、全長570メートルの釣り専用防波堤・480メートルの人工磯・200メートルの護岸という3つのエリアを備えた、都内屈指の本格海釣り施設です。

しかも驚くことに、防波堤・人工磯・護岸はすべて無料で利用できます。

実際の釣果データを見てみましょう。

釣り情報サイト「餌島商店 釣果情報」によると、2026年6月2日、若洲海浜公園でシロギス10匹・イシモチ8匹・ハゼ4匹という釣果が報告されています（朝6時〜昼まで、堤防中央付近）。

また、釣果共有アプリ「ANGLERS（アングラーズ）」でも、2026年5月24日・5月31日など、春〜初夏にかけてシロギスの釣果報告が複数上がっており、現時点でも十分釣れる釣り場であることが確認できます。

釣れる魚種一覧とシロギスのシーズン

若洲海浜公園で釣れる魚種は、公式情報ではマハゼ・セイゴ（スズキの若魚）・カサゴ・メバル・クロダイ・カタクチイワシ・サッパ・サヨリ・イシモチ・マコガレイ・ボラなど多彩です。

そして、シロギスについては5月〜10月がメインシーズンで、特に6〜8月の夏が最も狙いやすい時期です。

シロギスは水温が上がると産卵のために浅場（水深10m以内）へ移動してくる習性があり、東京湾奥の若洲海浜公園の水深3〜9m（満潮時）という環境はまさにシロギスが好む条件に合致しています。

月	シロギスの釣れやすさ	備考
1〜3月	△（難しい）	水温低下で深場へ移動
4月	○（釣れ始め）	水温上昇とともに接岸開始
5月	◎（好シーズン）	数釣りも期待できる
6〜8月	◎◎（最盛期）	産卵期・浅場に大群れ
9〜10月	◎（秋の数釣り）	産卵後の活性高い個体多数
11〜12月	△（難しくなる）	深場へ移行・数が減る

シロギス釣りに適したエリアはどこ？

若洲海浜公園には「防波堤」「護岸」「人工磯」の3つの釣りエリアがありますが、初心者のシロギス釣りには断然、防波堤がおすすめです。

エリア	特徴	シロギス釣り	初心者向け度
防波堤	柵あり・570m・水深3〜9m・利用時間6〜21時	◎（ベスト）	★★★
護岸	柵あり・200m・足場安定・24時間利用可	○	★★★
人工磯	岩場・480m・足場悪い・24時間利用可・無料	△（根がかり多め）	★☆☆

防波堤は転落防止の柵が設置されているため、子どもを連れたファミリーでも安心です。

ひとつ知っておいてほしいのが、人気の釣り場なので週末は朝6時の開場前から行列ができることがあるという点です。

できれば朝5時30分〜6時ごろに現地に到着しておくと、好きな場所に入れますよ。

若洲海浜公園へのアクセスと事前準備

若洲海浜公園は、東京都江東区にありながら車でも電車でもアクセスしやすい立地にあります。

ただし、2025年8月末に園内の売店（釣具・エサの販売・レンタルを行っていた「釣りセンター」）が閉鎖されたため、道具・エサはすべて事前に用意していく必要があります。

これを知らずに手ぶらで来てしまうと、せっかく来たのに釣りができない……という事態になりかねません。

当日の持ち物チェックリスト

売店が閉鎖している現在、以下のものをすべて事前に用意してから向かいましょう。

釣りに行く前夜に、動画で釣り方のイメージを固めておくのも非常に効果的です。

釣りビジョンVODなら、シロギスのちょい投げ釣りをプロアングラーが丁寧に解説した番組が見放題で視聴できます。

初心者向け：シロギス釣りの道具と仕掛けを全解説

「道具を何から揃えればいいかわからない」これが釣り初心者の最初の壁ですよね。

私が初めて釣具屋に入ったとき、ずらりと並ぶロッドの前で完全に思考停止して、30分ウロウロしたあと「まあいいか」と帰ってしまいました。

そんな失敗を繰り返した私が言えることは、「最初はセット品一択」という結論です。

必要な道具一覧と選び方

シロギスのちょい投げ釣りに必要な道具は、大きく分けて「ロッド（釣り竿）」「リール」「ライン（釣り糸）」「仕掛け」「エサ」の5つです。

ロッドの選び方は、料理の包丁選びに似ています。「万能包丁が1本あれば大体なんとかなる」のと同じで、ちょい投げ用万能ロッド（2.4〜3.6m程度）が1本あれば、若洲でのシロギス釣りはまず問題ありません。

道具	初心者向け選択肢	目安価格	ポイント
ロッド	ちょい投げ用 2.4〜3.6m	3,000〜8,000円	メジャークラフト・ダイワ入門モデルが安心
リール	2000〜2500番スピニング	3,000〜8,000円	ロッド＋リールセット品が最もお得
ライン	ナイロン3〜4号	500〜1,500円	最初からラインが巻かれているリールも多い
仕掛け	キス用ちょい投げ2〜3本針	200〜500円/セット	市販のセット仕掛けが簡単で確実
天秤オモリ	L型天秤5〜10号	100〜300円	底が取れる重さが基本

予算感としては、ロッド＋リールのセット品（5,000〜1万円程度）＋仕掛け数セット（1,000円程度）＋エサ代（500〜1,000円）の合計、1〜1.5万円あれば十分スタートできます。

エサの選び方：虫エサが苦手でも大丈夫

シロギス釣りの定番エサは「石ゴカイ（砂虫）」か「青イソメ（アオイソメ）」という虫エサです。

どちらも釣具屋で1パック500円前後で購入でき、釣果は抜群なのですが……「虫は絶対無理！」という方も多いはずです。

そんな方には、マルキユーの「パワーイソメ」（人工エサ）という強い味方があります。

見た目・質感ともにイソメそっくりで、匂いも釣り専用の集魚成分が配合されており、シロギス釣りでも実績が証明されている人工エサです。

エサの種類	釣果	扱いやすさ	価格	こんな人に向いている
石ゴカイ（砂虫）	◎◎	△（虫エサ）	約500円/パック	とにかく釣りたい人
青イソメ	◎	△（虫エサ）	約500円/パック	定番を使いたい人
パワーイソメ（人工）	○〜◎	◎（触りやすい）	約600〜800円	虫エサが苦手な人・女性・子ども

シロギス釣りの釣り方ステップ解説（ちょい投げ）

いよいよ、実際の釣り方を解説します。

ちょい投げ釣りは名前のとおり「ちょっと投げる」だけでOKな、シンプルで初心者にやさしい釣り方です。

ただし、若洲海浜公園では「振りかぶって投げる投げ釣り」は禁止です。　下から優しく振り出すアンダースロー（下投げ）で15〜30m程度飛ばすのが基本スタイルとなります。

釣れないときの3つの対処法

「投げても投げても何も来ない…」。釣りをやっているとそういう時間は必ずあります。

私も最初の頃は、「今日はいないのか」と諦めて撤収したあと、帰り際に隣のおじさんが次々とシロギスを上げているのを見て、悔しさで心がヒリヒリしたことがありました。

そんな経験から学んだ「釣れないときに試してほしい3つのこと」を紹介します。

釣りの腕前を上げたい人へ：動画で先取り学習が最強

釣りは実際にやってみて覚えるものですが、「予習ゼロ」と「少し予習あり」では、現場での理解度がまったく変わります。

私が初心者だった頃に一番役に立ったのは、実際のプロアングラーの手元を動画で見て、仕掛けのセット・エサのつけ方・投げ方・引き方のイメージを事前に作っておくことでした。

「釣りビジョンVOD」は、プロが出演する本格的な釣り番組が月額制で見放題のサービスです。

キス・ちょい投げ・堤防釣りのコンテンツも充実しており、若洲海浜公園に行く前夜にじっくり予習できます。

必ず守りたい：若洲海浜公園の釣りルール・マナー

若洲海浜公園は誰もが気持ちよく楽しめる「みんなの釣り場」です。

初心者だからこそ、ルールを守って釣りをすることで、周囲のベテランからも好意的に接してもらいやすくなります。

出典：若洲海浜公園 釣りを楽しむ（東京港埠頭株式会社 公式）

釣ったシロギスの処理と美味しい食べ方

釣りの醍醐味は「釣れた瞬間」だけじゃありません。

その日の夜、台所で揚げた天ぷらの衣がサクッと割れて、中からふわふわの白身が出てきたとき——それが「釣りを趣味にしてよかった」と感じる瞬間の一つです。

シロギスは天ぷらにすると抜群においしい魚で、鮮度が高いほど甘みが増します。

釣り場でのキープと持ち帰り方

釣れたシロギスはすぐにクーラーボックスへ入れましょう。

氷または保冷剤を入れたクーラーボックスで冷やすことで鮮度が保たれます。

水を張ったバケツに入れたままにするのは鮮度低下の原因になるため、釣れたらすぐにクーラーボックスへ移す習慣をつけてください。

シロギスの天ぷらレシピ（簡単3ステップ）

詳しいレシピはデリッシュキッチン「キスの天ぷら」も参考にしてみてください。

よくある質問（FAQ）

子どもを連れていっても大丈夫ですか？

防波堤・護岸エリアには転落防止の柵が設置されており、ファミリーでも安心して楽しめます。ただし人工磯エリアは岩場で足場が悪いため、小さなお子さんを連れていく場合は防波堤か護岸に限定することをおすすめします。トイレも堤防入口近くにあるので安心です。

電車で行けますか？

はい、電車でも行けます。JR京葉線「新木場駅」から都営バス（若洲キャンプ場前行き）に乗り、「若洲キャンプ場前」で下車して徒歩約5分です。ただし、釣り道具（特にクーラーボックスや竿）を持つと電車・バスでは少し大変なので、可能であれば車がおすすめです。

釣具のレンタルはできますか？

残念ながら、2025年8月末に園内の売店（釣りセンター）が閉鎖されたため、現在は釣具のレンタル・エサ・仕掛けの現地購入ができません。道具はすべて事前に用意してから向かってください。

初心者が最初に用意すべき予算はどのくらいですか？

ちょい投げセット（ロッド＋リール）が5,000〜10,000円、仕掛け（数セット）が1,000円程度、エサが500〜1,000円、小型クーラーボックスが2,000〜5,000円（すでに持っているなら不要）が主なコストです。合計1〜2万円前後で十分スタートできます。

シロギスはいつが一番釣れますか？

若洲海浜公園でのシロギスは、5〜10月がメインシーズンで、特に産卵期にあたる6〜8月の夏が最も釣りやすい時期です。朝の時合い（日の出〜8時ごろ）を狙うと釣果が出やすいです。2026年6月2日の釣果報告でもシロギス10匹が確認されています。

まとめ：東京にいながら、シロギス釣りを楽しもう

若洲海浜公園でのシロギス釣りは、道具・仕掛け・釣り方・ルール、どれも難しいことは一つもありません。

まず一度行ってみることが、釣りという趣味への一番の近道です。

釣りに行く前夜に、ぜひ釣りビジョンVODでシロギス釣りの動画を予習してみてください。